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固精秘功,让你达到纯阳的方法

固精秘功,让你达到纯阳的方法

固精秘功本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早洩等疾患有立竿见影之效;还可防止练功过程中不利的「元精」走漏,对巩固练功成果,加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习,每日练习至少1—2次,多多益善。姿势不限,随时随地均可练习。

方法—:
1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可,双眼可睁可闭。

2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长),引入小腹丹田内,然后收缩肛门(即提肛,如忍大便状)、上下齿用力咬叩(即叩齿,不可出声),意想小腹内。 注意:提肛、叩齿须同时进行各49次。

3、收功:口呼浊气,拍打小腹9次即可。

方法二:
1、仰卧、站立、端坐均可,先除下裤权。

2、一手食、拇、中三指轻捏睪〈!-->丸81次,另一手掌在下腹部作顺时鐘方向按摩81次;然后换手再捏、按81次。 此即古人所谓「一兜一擦,左右换手,九九之数,真阳不走」的神奇功法,号称「铁档功」。

3、用食指尖点按会阴穴49次。 每天可行2—4次。张三丰就是靠这招练就童子身,活到了149岁,这样也可以增强内力。。以后搞女人会一次性爆发超强能量。。会阴:在大便前(指肛门)小便后两阴之间。。当然这个是正常人的标準

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